《CEAD-098,CEAD-098 僕のママはインテリ痴女 篠田あゆみ-快播av》

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　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎(yan)。