《Ashley小姐的口爆-快播av》

【Ashley小姐的口爆-快播av】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。