剧情简介

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  在日常(chang)起(qi)居上,此时昼夜温差较大、冷暖交(jiao)替,因(yin)此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒的是,春(chun)分(fen)后夜晚时间缩短,为保证(zheng)充足(zu)的睡眠需要早(zao)睡早起(qi),这样(yang)有助(zhu)于体内(nei)的阳气(qi)升发(fa)。

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