《蜜秘密_啪啪_二月六号-快播av》

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　　在这个时节该(gai)如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。