剧情简介
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在日(ri)常(chang)起(qi)居上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖(nuan)交替(ti)，因此在衣着方面要适(shi)时(shi)增减(jian)。需要提(ti)醒的是，春分后夜(ye)晚时(shi)间缩短(duan)，为保(bao)证充(chong)足的睡眠(mian)需要早睡早起，这样有助(zhu)于(yu)体内的(de)阳气升发。
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