《小寶尋花 小寶尋花 2020_06_21_00_48_IMG_3159_(new)_(new)-快播av》

【小寶尋花 小寶尋花 2020_06_21_00_48_IMG_3159_(new)_(new)-快播av】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎(yan)。