《[短视频区] 第二部，怎么上传不了-快播av》

【[短视频区] 第二部，怎么上传不了-快播av】

　　在这个时(shi)节该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。