在这个时节该(gai)如何调理(li)养生(sheng)?宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为(wei),在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜,如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng),以(yi)疏肝柔(rou)肝(gan)。另外,俗语称“春日吃(chi)春芽”,也就是说这个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽,比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等,禁食或少食(shi)辛辣刺激食物(wu),以免(mian)肝火上炎(yan)。
Copyright © 2008-2018 网站合作联系飞机:@gqzx888