《色色屋-快播av》

【色色屋-快播av】

　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。