《二零二三八月二十八号_多肉姐姐-快播av》

【二零二三八月二十八号_多肉姐姐-快播av】

　　在这个(ge)时节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎。