《三个妹子喝了失身酒 没想到效果这么好 今晚就任由我摆布啦~\"-快播av》

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　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这个季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。