《少妇少妇水多多三月十九号-快播av》

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　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。