《武汉到杭州极品不极品兄弟们说了算-快播av》

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　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激食物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎。